Kişilik özelliklerinin açıklanmasında duygulara odaklanan yaklaşımlara kıyasla düşüncelere odaklanan yaklaşıma bilişsel yaklaşım adı verilir. Bu yaklaşımda insanların olayları yorumlama ve değerlendirme biçimlerinin olumsuz olabileceği ifade edilmekte