Alışık olunmayan bir şekilde kemikte deformasyon veya düzgünlüğünde bozulma yoksa neler yapılmalıdır?
Yaralı bölge dinlendirilir, sporcunun üzerine ağırlık vermesine izin verilmez. Yaralı bölge desteklenir, ve mümkünse yükseltilir. Yaralı bölgenin üzerine nemli bir havluya sarılı buz uygulaması yapılır.